PROTEÍNAS, QUÉ SON Y LA IMPORTANCIA DE INCLUIRLAS EN NUESTRA DIETA

Las proteínas son uno de los nutrientes fundamentales del ser humano. Son una de nuestras fuentes de energía. Además, son las responsables de la fabricación de numerosos tejidos que, aunque no se lleve una vida con grandes esfuerzos, se van destruyendo poco a poco con el paso del tiempo, en su reconstrucción, la proteína es …

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