5 BENEFICIOS DE LOS FRUTOS SECOS QUE NO PUEDES DEJAR ESCAPAR

Los frutos secos tienen gran cantidad de beneficios para la salud, por eso en las últimas pirámides nutricionales de alimentación recomiendan introducir una pequeña cantidad de este alimento en la ingesta diaria. Nueces, pistachos, avellanas, almendras… ¡tienes para elegir! Mucha gente evita comer frutos secos por la grasa que contienen, pero lo que no saben …

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